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同演员影片
更新至20241220期火树,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,罗予彤,周峻纬,曹恩齐,李晋晔,唐九洲,石凯,何运晨,邵明明,韩潇
- 更新至6集
钟楚曦,孙阳,陈昊宇,韩东君,倪虹洁,耿乐,李施嬅,李治廷,方中信,高瀚宇
- 更新第24集
- 完结
吴君如 / 任达华 / 钟绍图 / 李治廷 / 蔡颖恩 / 秦沛 / 夏萍 / 谷德昭 / 许鞍华 / 张同祖 / 庄域飞 / 威廉希路 / 李健兴 / 林耀祺 / 廖爱玲 / 张翼东 / 钱耀荣 / 谭瓒强 / 陈庆航 / 黎祥荣
- 更新第27集
刘学义,吴谨言,毕雯珺,赵小棠,陈楚河,黄日莹,王千果,骆诗琪,邵伟桐,徐洁儿,蒋恺,侯长荣,岳跃利,徐浩,洪剑涛,杨明娜,郭星圻,陈果
- 更新第30集
张翰,朴敏英,徐正溪,魏千翔,刘长德,郭幸,宋妍霏,郝泽嘉,黄文豪,邵美琪,吴倩
《哎呀好身材第三季》同类型的内地综艺
- 更新至20241221期专访特辑
李川,林慧颖,顿珠,果宝,徐凌霄,梅谨译,邬立朋,王蕴凡,郝瀚,张琛,肖鼎臣,王男,戴恩旭,陈淼淼,林大钦,张维威,李飞,许慧强,郭欣禹,周凯,王尊,张竞埕,郭大宝,王继续,董航,滴滴,钟艺,文颖倩,李林谦,姚尧,郭特特,郭甲醛,嵇嘉禾,陶宇杰,尚筱菊,侯筱楼,高筱贝,李东庭,刘胤君,方思畅,都肖萌,李明磊,田泽一,波波,李昕季晔,
- 更新至20241221期
- 更新20241221
- 更新20241221
- 更新420241129沉浸版
- 更新20241220
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《哎呀好身材第三季》剧情介绍
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
《哎呀好身材》是一档由喜剧演员何炅担任主持人的健身真人秀节目，于2022年开播的第三季。该节目以帮助普通人改善身体素质和塑造理想身材为目标，通过健身训练、营养指导和心理疏导等环节，让观众获得健康的生活方式和正能量。
《哎呀好身材》第三季的最大特点是增加了明星嘉宾的参与。除了常驻嘉宾何炅外，每期节目还邀请一位明星嘉宾和普通人一同进行健身挑战。这样的设计不仅增加了节目的观赏性，还可以借助明星的影响力吸引更多观众参与到健身运动中来。明星嘉宾的参与也给节目的参与者带来了更多的动力和激励，可以更好地激发他们的积极性和意愿。
在节目的开头，每位参赛选手都会接受一系列的身体测试，包括体重、身高、体脂率等指标的测量，以及相关的身体机能测试，从而了解每个人的身体状况和健康状况。然后，节目组会根据选手的身体状况和目标制定个性化的健身计划。这些计划包括力量训练、有氧运动、拉伸训练等，针对不同的身体部位和肌肉群进行有针对性的训练。同时，节目组还配备了专业的营养师和心理辅导师，为选手提供营养餐、饮食指导以及情绪管理等方面的帮助。
每期节目由多个环节组成，其中最受观众欢迎的当属挑战环节。在这个环节中，选手们将进行各种有趣有挑战的健身项目，如倒立、绳跳、极限悬垂等。参赛选手的表现不仅得到了明星嘉宾和主持人的评价，还可以获得丰厚的奖励和荣誉。这给选手们带来了更大的动力和奋斗的目标。
此外，节目还加入了“公益出行”环节，以进一步宣传健康的生活方式和积极的公益精神。在这个环节中，明星嘉宾和选手们将一同参与一项公益活动，如义务清洁环保、走访福利院等，用实际行动传递爱心和正能量。
《哎呀好身材》第三季以其独特的节目设计、明星嘉宾的加入和公益元素的融入，吸引了大量观众的关注。节目不仅给观众带来了娱乐和益处，也鼓励人们关注健康、热爱生活，营造积极向上的社会氛围。相信通过该节目的播出，更多的人们将受到健康生活方式的启发，积极参与到健身运动中来。
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